月子注意事项？

月子注意事项？
最佳答案

由于分娩后身体比较虚弱，产妇应该注意休息，保证充足的睡眠，可以下床适当的运动，减少产后便秘的情况；其次产妇需要注意个人清洁卫生，勤换洗衣物以及床单。保持室内空气新鲜，避开避风口，以免受凉感冒；另外在饮食上营养均衡，以易消化的饮食为主，多进食蛋白质以及汤汁类食物，适当的补充维生素和铁剂，提升自身的免疫力，加快身体的恢复。还需要观察恶露排出的情况，如果恶露过多或者是时间过长，还需要及时去医院进行检查。