一岁宝宝可以吃芋头吗 吃了有什么好处

芋头，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可美味了，那么这个一岁宝宝可以吃芋头吗?吃了有什么好处：

一岁宝宝可以吃芋头吗：

一岁宝宝可以吃

医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳。

宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了，不过一次不要吃太多。芋头不易消化，宝宝太小的话不可以让宝宝吃的。

宝宝吃芋头有什么好处：

1、增强免疫力

芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

2、保护牙齿

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，对宝宝的牙齿有很好的保护作用。

3、止泻

芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。

4、补充营养

芋头营养丰富，其中含碳水化合物达18%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少，能补充宝宝所需的营养。

5、增进食欲

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，宝宝食欲不好也可以多尝试一下。

一岁宝宝是可以吃芋头的，芋头好吃，对身体也是有好处的，但是最好是不要多吃。