儿童奶酪多大可以吃 一天吃多少

奶酪，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么这个儿童奶酪多大可以吃?一天吃多少：

儿童奶酪多大可以吃：

建议一岁以后再让宝宝吃奶酪。

具体分析：

1岁以内的宝宝不适合吃奶酪是因为奶酪中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。

1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。

奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。

选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。

儿童奶酪一天吃多少：

如果是硬奶酪的话，1-3岁的宝宝每天吃20-30克就可以了，酱紫就可以获得150-200毫克的钙，相当于每天许其亮的1/3左右，从包装看看一片或者一块是多少克。

如果是软奶酪的话，这些水分会比较多，就可以多吃一些，每天50-100克这样子，宝宝可以像喝酸奶一样，妈咪们要仔细观察宝宝的哦，如果发现宝宝表现出反感的话或者出现不消化的现象，就要暂时停下来或者换一个品种的宝宝奶酪。

关于儿童奶酪就介绍到这里了，孩子至少是要1岁以上的人才能吃的，要注意吃的量，不能吃太多的。