影响孩子长高的坏习惯 家长挑食强迫进食

 带孩子也是一个一个技术活儿，家长的一举一动都是会传递给孩子的，来看看影响孩子长高的坏习惯都有哪些：

1、家长挑食、偏食

孩子善于模仿，家长的一举一动都会让孩子学的有模有样。

父母有挑食、偏食现象，就不要想着孩子能好好吃饭。

所以，家长首先要以身作则，给孩子一个好榜样。

2、饭前给孩子吃甜食

这个习惯，会使孩子饱胀感，降低食欲。还会减少胃酸分泌，影响消化功能，食物不能很好的吸收。

此外，如果常给宝宝吃糖，糖的热量较高，会减少宝宝是食欲，造成营养不良。糖还会大量消耗身体的钙，而钙是孩子骨骼发育必不可少的物质，长期下去影响身高发育。

3、边吃边看边玩

比如边看电视边吃、边玩玩具边吃，这种做法也会影响食欲，因为这种做法会让孩子注意力不集中，从而忽略食物的味道，降低食欲；

此外，吃完时消化器官需要血液来帮助消化，如果此时看电视，大脑也会需要大量血液，影响消化。

4、在吃饭时训斥孩子

一些家庭习惯在吃饭时讲一些比较严肃的事情，甚至对孩子进行“餐桌教育”。

吃饭的氛围应该是轻松的，如果此时训斥孩子，会影响孩子胃口，还会带来危险的亲子关系。

5、强迫孩子进食

不要追着喂孩子吃饭，更不要强迫孩子进食。

当孩子胃口不好，或推开碗筷、哭闹时，家长采取暂时隔离法，不理他。

千万不可硬逼着孩子进食，这样只会使孩子厌恶吃饭，造成厌食。

想要孩子长高，妈妈们就要及时戒掉以上五个坏习惯；

科学证明，充足的睡眠和运动才是孩子长高的两大关键点，妈妈们不妨在这方面使点劲儿！

同时，在饮食上妈妈也要动点脑筋，尽量把食物做的美味养眼，宝宝自然而然会吃得香！

要想孩子长得高就要杜绝上面的这些坏习惯，孩子长得高才能更加的好看。