孩子睡前该不该喝奶 减少夜奶次数

 孩子在小的时候，是比较麻烦的，要什么就要给什么，要不然就会使劲的哭，很多孩子养成了睡前喝奶的习惯，孩子睡前该不该喝奶呢？

宝宝睡前该不该喝奶？

这个话题一直存在争议：

一方面，不少家长和专家认为牛奶能够起到一定的镇静和催眠的作用，而且认为睡前吃奶有利于钙的吸收，因此宝宝睡前喝奶好。

另一方面，也有很多儿科医生是反对睡前给孩子吃奶的，认为睡前吃奶的害处很大。

究竟谁说的对呢？

首先，是否应该睡前吃奶要看孩子的年龄。

对于新生儿或3个月以内的小婴儿由于没有建立定时喂奶的规律，而且每天24小时中睡眠的时间相对比较长，清醒的时间比较少，往往睡前吃奶的时候多。

随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后，应该逐渐减少夜奶的次数，也改掉睡前吃奶和奶睡的习惯。

孩子睡觉前还是不要喝奶比较好，这个习惯要慢慢的改。