压缩裤的优势 外面要穿短裤吗

压缩裤，这是非常流行的，很多人都有在穿。压缩裤的优势?外面要穿短裤吗?

压缩裤的优势：

1.压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

2.支撑：以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。

3.贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚~而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。

压缩裤外面要穿短裤吗：

一般来说天热的的时候是不用穿外罩短裤的，会影响跑步的效果。

外罩的短裤，除了遮羞以外，更大的作用是防风。认为10度以上的环境中，传统的宽松短裤绰绰有余，压缩裤外罩短裤只有低于10度才需要，此时它更多的是保暖性。别看只有几片布而已，在大风中可以明显帮助你的核心部位“渡过难关”。此外还有个小细节，短裤可以增加很多小口袋更利于收纳啊!

好了，关于压缩裤的优势就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。