游泳为什么要戴泳镜 不带泳镜可以吗

游泳是需要不少装备的，尤其是对于初学者来说，那么游泳为什么要戴泳镜?游泳不带泳镜可以吗?

游泳为什么要戴泳镜 ：

1.能够帮助游泳者看清水下事物。

2.缓解水冲击眼球带来的不适应感(当然我也经常见不带泳镜，水下睁着眼睛游泳的，只能说还是少数)。

3.在自然水域，户外泳池等水质不能保证达标的水域游泳，防止水与眼球接触，从而减少眼部炎症的发生。

4.防止反射在水面上的阳光对眼睛产生灼伤。

5.已经形成习惯，不带泳镜游泳感觉浑身不自在，缺点什么。

游泳不带泳镜可以吗 ：

夏天到了，很多人都会选择去泳池游泳，游泳这种运动既有趣还能减肥和消暑，夏季再适合不过了。我们每次去泳池的时候总要带一些装备，特别是对初学者来说，泳镜、鼻塞、泳帽这些都少不了。

1、可以睁眼

在水下不戴泳镜是可以睁开眼睛的，但是对于刚开始下水的人来说会有些不适应，很难睁开眼睛，对于比较熟悉游泳的人，适应了在水下的环境，慢慢的睁开眼就可以游泳了，睁开眼在水下由于水的折射率和水质的原因，看东西看的并不会很清楚。

2、最好带上

在泳池游泳的话，最好还是带上泳镜，泳池中的水中有很多杂质，在水下直接睁眼，这些物质和眼球直接接触，可能会引起眼睛感染发炎，带上泳镜能起到保护眼睛的作用，而且还能避免眼睛碰撞受伤，在水也能看的更加清楚，泳镜的体积也比较小，带着也不是很麻烦，能带泳镜的时候还是尽量带上泳镜再游泳哦!

3、注意事项

游泳是一项很有趣的运动，但是也要注意好个人卫生，女性经期不宜游泳，身体比较虚弱，睡眠不足的人最好也不要游泳，在泳池要小心呛到水，在水中不要待太久，小心抽筋，游完泳之后一定要及时清洗身体，将身上的细菌和泳池中的杂质都清洗掉。

好了，小伙伴知道游泳为什么要戴泳镜了吧。