在很多女性发育到了一定是很就需要文胸来保持胸型了，文胸的款式大小都是有选择的，那么文胸正确穿戴方法?对身体有害吗?
文胸正确穿戴方法 ：
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。(很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷)
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上从乳头下面的胸围减去乳房根部的胸围，结果10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。
文胸对身体有害吗：
正确的穿戴文胸是不会有危害的，只有在选择了不合身的文胸的时候会有下面这些影响。
胸罩过紧，使赘肉产生
有的人认为胸罩越紧就越性感、越线条、越有型。其实没有错但是这样长时间下去就会导致胸口疼痛喘不过起来，胸闷，也会使过多的赘肉乘虚而入导致赘肉的产生。
长时间戴胸罩导致乳腺癌
女性长时间佩戴胸罩，状态处于同一个姿势，不能进行适当的调整就会导致乳腺周围肌肉收缩处于假死状态，这是对身体及其乳腺的一种不好的现象，因此在家中或者一些非公共的场合可以不戴胸罩，这样是有益于健康的。
胸罩胸肩带过紧 易压迫乳腺
胸肩带过紧，不仅会使女性的肩部受伤有压迫感，而且还很容易让文胸上移，大家都知道部分文胸底部是用钢圈拖住的，这样胸罩上移就会导致钢丝圈压迫乳腺致使乳腺疾病的产生，女性在平时一定注意，发现上移及时调整。
胸罩佩戴不当使乳房供血不足
不适当的方法佩戴胸罩，就会导致身体不舒服乳腺疼痛，长时间佩戴过紧的胸罩就会让乳腺周围的肌肉出现供血不足，产生条状的肉体，轻轻一压就会很疼。
好了，小伙伴知道文胸怎么正确穿戴了吧。
