高跟鞋怎么穿脚不疼 可以换鞋跟吗

高跟鞋很多人都不喜欢穿，因为穿上非常不舒服。高跟鞋怎么穿脚不疼?可以换鞋跟吗?

高跟鞋怎么穿脚不疼：

Tips 1、 确定你穿了正确的鞋号

购买高跟鞋之前，一定要先试穿!虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%!此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。

Tips 2、 研究自己的脚型

东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。

Tips 3、 善用工具软化粗硬的鞋后跟

假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。

高跟鞋可以换鞋跟吗：

可以换，但穿上不舒服，因为高跟鞋为了稳定在鞋底都加有钢板叫做勾心，起稳定高跟鞋角度的作用，你换高鞋跟势必要改变角度，就得先弯曲勾心的角度，难度较大。如果换相同的高度就不存在这个问题啦，找到相匹配的鞋跟就好啦!

如果改低5个毫米是没问题的，如果改低10个毫米以上，是不行的，因为一双鞋的钢心在做鞋时就已定型，如果只改低跟的高度，会使重心后倒，可能也能穿，但就像住危房一样，会有扭脚的可能。有人会说，我连钢心一起改，呵呵，恐怕成本太高了，再说，如果是春秋鞋，想改钢心的曲度也是不可能的。

好了，关于高跟鞋挑选介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。