天然的仙草粉或者是淀粉类原材料制成的白凉粉,对人体没有任何损害,反而有益于人体健康。但如果在制作过程中添加了明矾或者是其他化学物质,就会危害健康。尤其是明矾,会使白凉粉铝超标,食用之后会损伤大脑,对老人、儿童及孕妇都极为不利。

凉粉是一种食物,主要原材料是凉粉草、大米、红薯和豌豆,以酱油、醋、辣椒油而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。凉粉的吃法一般有两种,一是凉拌,二是煎粉。孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”。