断奶后胸变小会恢复吗

哺乳期给孩子喂完奶后，不少女性发现，自己的胸部变小缩水了，甚至还有下垂的变化，这可让女性很是在意，哺乳期乳腺分泌较为旺盛，乳房会比平时大一些，断奶后乳腺功能受到影响，因而就会感觉明显变小了许多，那么，断奶后胸变小会恢复吗？

断奶后胸变小会恢复，女性要做好胸部保养，想恢复胸型不能操之过急，女性要保持耐心一点，为了能够避免这种现象发生，在哺乳期的时候就可以先做好预防措施，女性应该选择适合的胸衣，不然难以适应增大的乳腺，反而会让乳房挤压或下垂。

断奶后胸部多久能恢复是不一定的，因为每个女性的身体情况不一样，断奶也是有讲究的，不建议女性吃药或打针，这样容易导致乳房急速收缩，从而让乳房失去弹性，此时可以吃一些抑制乳汁分泌的食物，比如韭菜或麦芽水。

女性可以坚持进行锻炼，例如俯卧撑或做扩胸运动，这样能使胸部的肌肉更有力量，也能增强乳房的支撑，平时适当的进行按摩，能使乳房充满弹性，但女性还要保持充足的睡眠，并且要均衡的摄入营养，避免体重在短时间内急剧下降。