奶水自动流出来怎么办

相信每个在月子期间的妈妈都会遇到奶水自动流出来这种困扰，奶水自动流出来会让妈妈的乳房感到难受，同时，如果是外出或者上班时，这种情况更是让人尴尬。那么奶水自动流出来怎么办？

1.奶水自动流出来说明涨奶了，奶水充足了，这个时候可以正好给宝宝进行喂奶。

2.当平时遇到奶水自动流出来的情况时，可以采取吸奶器的方式，将过多的奶水用吸奶器吸出，这样就有效的防止奶水自动流出来。需要注意的是，使用吸奶器时要注意方法和位置，否则可能吸不出奶，依旧引起溢奶现象。

3.为了防止奶水自动流出来的刚，妈妈们也可以佩戴合时的乳罩，这样可以调整乳房的高度和乳头的位置，有效的预防漏奶的问题。

4.妈妈们可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生奶水自动流出来，漏出的奶水不会打湿衣服，都在护奶器中，也就没事了。

5.对奶水自动流出来的情况，妈妈们不要着急和忧虑，一定要保持心情的愉悦，调节好自己的心情。同时在卫生情况上，要保持环境的干燥，个人卫生的舒适，食物上也不要吃辛辣刺激的食物。