哺乳期突然奶水变少怎么回事

妈妈的奶水多少以及奶水好不好直接影响着宝宝的健康。奶水过多吃不完，妈妈备受困扰，但是奶水少则会让宝宝挨饿影响宝宝发育。为了充足的奶水妈妈们也是费尽心机。那么，哺乳期突然奶水变少怎么回事？

当然首先要排除再次怀孕，如果怀孕了会使奶突然变少，但是又不是没有奶水，可是奶水的质量会发生改变。如果是这种情况就不能再给宝宝哺乳了，所以哺乳期的妈妈一定要小心。

如果奶水一直很足，突然变少了就要想想自己有没有无意间吃了一些退奶的食物，如韭菜、苦瓜、红枣、茄子、麦片、香菜、蒜、西瓜、香蕉。柿子、巧克力等，记住以后要少吃这些东西。妈妈要保持情绪愉快，情绪大起大落会让妈妈的奶水受到严重影响。

所以不能生气，哭泣，这样会使奶水突然少，饮食上也要注意，既要保障营养健康又不宜过于油腻，否则会因为过剩的营养导致肥胖，身体素质下降带宝宝会变的十分辛苦。奶水为何突然变少？要回想下是不是做了不适宜的事，看看是否是因为情绪太激动或是吃了回奶的食物导致了回奶，奶水变少的情况发生。