产后怕热多汗怎么办

很多妈妈在产后出现怕热多汗的情况。因为生孩子会对女性身体的身体造成很大的伤害，在产后就引起不少的问题，怕热多汗就是其中之一。很多人认为这种情况是正常的，但其实不是，产后的恢复对于宝妈来说是很重要的。因此这篇文章主要讨论：产后怕热多汗怎么办？

1. 经常换洗内衣等贴身衣物，保持身体干爽。

2. 经常打开门窗，让空间内的空气得以流通。

3. 保持室温适宜。

4. 产后一周可淋浴，但如果产时身体创伤大的女性，建议先擦拭，过段时间再淋浴。

5. 多吃蔬菜水果，保证饮食均衡。

6. 通过食疗来调汗，比如多煲一些可以调节自己体虚的补汤来调节。

产后容易怕热多汗的孕妇一般是气虚或者阴虚造成的，这就要求女性平时要多注意调理自己体内虚的问题。如果孕妇在产后2-3周内有这种情况其实是正常的，因为她们在怀孕的期间会喝补汤这种含水量大的补品，为了排除这些多余的水，排汗会比正常女性来说多一点。但是过了这段时间，还存在这些现象，就需要去医院进行治疗，比如满月发汗来达到好转的效果。