很多情侣，夫妻之间都没有要小孩的打算，但是意外总是令人措不及防，由于人流能快速解决问题，因此成为这些人的首选。不管是人工人流，还是药物人流，对女生的身体都有不可避免的或大或小的伤害，那么人流后就必须要适当的调理身体，那么调理身体的法子有哪些呢？
人流后调理身体的法子有哪些
1、注意饮食
虽然流产和真正的生孩子有所不同，但是做了这个手术的女人就像生了孩子一样，在饮食方面一定要跟得上，一定要像坐月子一样，要多喝一些比较补血的汤水和比较营养的菜。比如鸡汤。
2、要注意休息
做完人流需要一定的作息时间，不能和平常一样过于操劳，这样只能对身体造成一定的伤害，身体也难以恢复，所以一定要保持充足的睡眠，把身体调养好才能让身体恢复到原来的状态。
3、要多关心爱人
做完人流之后整个身体都收到极大的伤害，甚至会有阴影，作为爱人的要多关心和爱护自己的妻子，多开导开导她，让她尽快从人流的阴影里走出来，可以和对方多聊聊天，多谈谈心，多关心关心爱人。
人流后吃什么恢复的最快
1、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。
3、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
人流后的女生不仅是身体需要调养，心理仍然需要调节。那些适合自己调养的方法一定要坚持，并且谨遵医生的遗嘱，调节好自己的情绪，相信一个月后就慢慢的就会有起色。坚持调理好自己的身体，不管以后还要不要小孩，在把身体调理好后迎接“下一个准备好的意外”时就能不用有任何顾忌。
