新妈妈刚刚生完宝宝身体恢复不好，还不适应母乳喂养宝宝的姿势，更喜欢以自己舒服的姿势来让宝宝吃奶，这样很容易使自己两边奶水失衡，从而造成一个乳房奶水多，一个乳房奶水少。时间长了影响自身体型的恢复。那么奶一个多一个少怎么办？
奶一个多一个少怎么办
通常情况下，哺乳期的妈妈两边奶水是均衡的。奶一个多一个少是两个乳房没有平衡喂养造成的。建议多吸奶少的一边，不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果实在没有办法，可以找专业有经验的催乳师按摩催乳，使两个乳房的奶量达到平衡。
母乳喂养时的正确姿势
摇篮式，首先妈妈要坐在带有扶手的椅子上，保持背部挺直，把孩子揽在怀里，手扶着孩子的头，小臂扶着孩子的身体。如果孩子吮吸左侧乳房的奶水，可以用右手托住孩子，反之亦然。另外一只手要托住乳房，但千万不要弯曲身体，身体也不要向前探，而是让孩子自己来靠近乳房。
交叉摇篮式，其动作和上述姿势保持一致，但是喂奶的时候注意，孩子在右侧喝奶的时候用右手托住孩子，孩子在左侧喝奶的时候用左手托住孩子。
橄榄球式，让孩子依靠在妈妈们身体的一侧，用小臂托住孩子的身体，让孩子的脖颈和头枕在手掌上。剖宫产生妈妈采用这个姿势对伤口压力小，是十分好的。
侧卧式，妈妈侧身躺在床上，同时让宝宝面对着自己躺着，把孩子的头放在自己的臂弯处，让孩子的嘴巴和妈妈的乳头处在同一水平线上。同时，妈妈可以用枕头或者柔软的垫子放在自己的背后撑住。这个方法对于剖宫产生孩子的妈妈来说也是很好的。
为了宝宝得到均衡的营养，也为了自身体态的优美，新手妈妈们一定要从喂奶开始，左右两边交替喂养，使两边奶量达到平衡，保持两个乳房大小相同，千万不要图一时舒服，只用一边喂养宝宝，使乳房两边失衡，给自己将来体型的恢复造成麻烦。
