奶水越来越少的原因有哪些

女性产后大多会选择母乳喂养，这是宝宝最好的饮食来源，可以为宝宝身体提供全面优质的营养，所以女性对自身的奶水分泌是很关注的，如果奶水分泌不足的话，女性就担心宝宝吃不饱，这不利于身体成长，但是，奶水越来越少的原因有哪些？

奶水越来越少的原因可能是女性营养不良，奶水中的营养来源于哺乳女性，如果长期处于营养不良，就会影响正常的乳汁分泌，只有女性的营养均衡，奶水才能更好的分泌，所以当奶水变少时，女性就要调整一下饮食，可以多喝鲜鱼汤，或是鸡汤等汤类适应了，有利于乳汁的分泌。

奶水越来越少可能是心理原因，很多女性在生产后，会出现情绪低落的情况，这会影响母乳的正常分泌，因此在哺乳期内，女性还是应该保持良好的心情，这对乳汁的分泌非常重要。

为了避免影响奶水分泌，女性不宜随意服用药物，如果生病了需要吃药，最好在医生的指导下进行比较好。如果女性不小心感冒发烧，最好听从医生的嘱咐来治疗，不要轻易断奶，尽量多让宝宝吸奶，刺激奶水分泌。