女性在生孩子的时候，疼痛级别非常高，相当于几十根肋骨全裂的程度，而且这时骨缝全开，毛细血管也张开了，所以在产后一定悉心护理，以防休息不好，影响恢复。那么月子里晚上身体发凉怎么回事？不少女性都有过这种情况，看了下文就会有所了解。
月子里晚上身体发凉怎么回事
可能是产后不注重护理，风寒湿邪入侵身体导致的，一定要注意保暖。月子病虽不会危及患者的生命，但却会给患者造成极大的痛苦，因此一定要及早治疗，可以找中医治疗一下，再从饮食上调理一下，慢慢就会改善。
月子里有哪些注意事项
1、生完宝宝一定要卧床休养，尤其是剖腹产的人。最起码要卧床一个月左右，保证充足的睡眠，才能让身体尽快恢复过来。
2、注意个人卫生。老人都说不准刷牙洗澡，不准梳头等等，其实现在的生活条件好了，只要不着凉，应该多洗洗，经常清洗下体。
3、不要碰冷水。宝宝出生了，要经常换尿布，尿布要高温消毒，然后在清洗干净，产妇不要为了省事，直接用冷水冲洗。用冷水，会对关节造成伤害。
4、坐月子期间千万不能哭，这样对眼睛伤害非常大，也不要长时间看电视看手机，而且这些产品都有辐射，对宝宝也不好，情绪要保持乐观，这个时间很容易得产后抑郁症，应该合理控制调节自己的情绪。
5、不要久抱宝宝，不要提重物。宝宝刚出生经常会哭闹，妈妈们会经常抱着，可是长时间抱会造成手腕疼痛。而且这对宝宝的骨骼发育也没有好处。适当的抱抱是可以的，给宝宝安全感，但是不要一整天都抱着。
6、给宝宝喂奶，很多人喜欢侧卧，这样方便省事，尤其是晚上睡觉的时候。可是个人觉得，晚上睡觉的时候应做起来抱起宝宝喂奶。因为这个时候人是很困的，有可能喂奶的时候就不知不觉睡着了，容易堵塞孩子的鼻孔引起窒息。
月子里晚上身体发凉可能是护理不当，要注意保暖，即使是夏天，也要穿秋衣秋裤。而且在月子期间需要注意很多事情，如果奶涨的不行，而宝宝又吃不了奶，就要找个催乳师疏通一下，不仅孩子可以吃上有营养的奶，而且还能促进个人的身体恢复。
