女性坐月子期间需要特别注意自己的身体健康,女性坐月子期间可能会发生头痛,发生了头痛就需要及时寻找造成头痛的原因,之后针对头痛的原因,积极的采取一些措施来进行补救,那么月子头痛怎么补救呢?

月子头痛,首先需要看一下是不是发生了感冒,如果是发生了感冒,就需要及时的按照感冒来进行治疗,感冒治疗好了,头痛也会自然消失。

如果不是因为感冒而造成的头痛,而是因为感染了风寒而导致的头痛,就需要及时的采取一些补救的措施,可以选择使用一些湿热的布条或者是毛巾扎在头部,这样可以有效的改善头部的疼痛。

如果月子里头痛比较严重,最好是积极的对头部进行按摩,按摩的时候可以选择太阳穴、曲池穴等穴位。也可以选择推拿、针灸等中医治疗方式来改善头痛。

饮食上可以多吃一些蔬菜和水果,积极的补充维生素和钙质,注意不要吃辛辣刺激性的食物,清淡的食物适宜多吃,如果调整饮食之后,头痛依然不减轻,可以选择中医治疗方法来改善头痛,比如上述推拿、针灸、按摩等方法。

月子里女性的是比较娇弱的,月子里还需要给宝宝进行哺乳,所以月子里头痛一般不建议采用药物治疗。