奶茶是很多人都喜欢喝的一种饮品,其特殊的口感受到很多人的青睐,很多女性在怀孕前后都喜欢喝奶茶,也很多生完宝宝的女性,在月子期间仍然喜欢喝奶茶,那么现在就来要说一说坐月子能喝奶茶吗?

坐月子的时候是不可以喝奶茶的,因为奶茶中所含的甜蜜素、反式脂肪酸非常大量,会增加血液的粘稠度,增加产妇的负担,从而增加患有血栓的风险,对产后恢复也造成不良的影响。奶茶的热量非常高,喝了会导致血糖快速升高,产妇容易导致肥胖。

因为产妇的身体是比较虚弱的,婴儿睡眠质量也比较差,会影响宝宝的宝睡眠和发育,奶茶中咖啡因可能对产妇的睡眠质量会有影响,这样对产后的恢复不利。奶茶中所含有香精和色素对产妇的血液循环会有一定影响,从而减少乳汁的分泌,进而影响到宝宝。

建议女性在月子期间应少喝或不喝奶茶、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮品,注意饮食要以清淡为主,少吃和少喝辛辣带有刺激性的食物和饮品,新鲜蔬菜和水果要多吃,个人卫生要做好,多休息,避免劳累,保持充足睡眠,保持心情舒畅。