月子里造成小腿肚疼怎么治疗

基本上每一个生完孩子的产妇都是要坐月子的，主要就是因为怀孕以及生产都是非常消耗女性的身体的，所以在月子期间很多事情都是要避免的。尤其是不能够受凉和不能够进行剧烈运动。但有的时候没有运动，女性还是会出现小腿疼的情况，那么月子里造成小腿肚疼怎么治疗呢？

第一，注意保暖。很多孕妇可能不太注重保暖这个事情，所以在月子里很容易就会受凉，如果说小腿肚疼的话，很有可能就是因为受凉所导致的，因此一定要注意自身的保暖，不要让寒气进入到身体里面。

第二，可以多泡脚。泡脚对于身体来说是有非常多好处的，可以去湿气，如果说小腿肚疼的话，也可以试一下用泡脚来缓解简单的热水就可以了，但如果你们想要更好的效果的话，可以自己加一些药物，比如说艾草。

第三，适量的运动。在生产之后，女性肯定是会觉得非常累的，所以就会经常卧床休息，但如果卧床休息的时间太长的话，身体也是会觉得特别的疲惫的，所以还是要做一些适量的运动，但时间不需要太长。