刚生下孩子产妇前三天吃什么

怀胎十个月是十分不易的，其中最难的一关就是生产。对很多生过孩子的女性来说，生产的痛苦是这辈子永远无法忘记的。不过产妇生产后也要重视产后调理。那么，刚生下孩子产妇前三天要吃什么好？

产妇刚生产结束，耗损了大量的气血，身体非常虚弱，这个时候肠胃功能还未恢复正常，不能食用难以消化的食物，只能食用易消化的流质食物，比如鸡蛋汤、米粥等。产妇产后可以食用红糖水，促进恶露排出。

产妇产后三天不能食用油腻食物，一定要保持饮食清淡，因为这个时候乳腺管没打开，若是食用大补食物，会导致乳腺管堵塞，造成奶涨。所以像红枣、桂圆、老母鸡等，要等到产后两周后才能食用。若是产妇要食用水果，还要将其蒸熟，才能食用。

不过产妇产后可以喝一些排气的汤水，促进肠道排气，有利于肠胃功能恢复。另外，产妇产后三天需要卧床休息，不可随意下床活动，尤其是剖腹产的产妇更不要下床活动，以免伤口撕裂，不利于身体恢复。但是在床上休息时可试着翻身，避免身体血液循环不畅。