生孩子不是一件容易的事情，女性不仅要忍受剧烈的疼痛，产后身体也会变得虚弱很多，因此女性在生完孩子之后都需要坐月子，目的就是为了让身体恢复。在坐月子期间，女性不能着凉，除此之外，出了月子之后还要发汗，汗蒸能代替月子发汗吗？
汗蒸能代替月子发汗吗
满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，容易引起了奶汁减少，容易发生感冒。如果身体是正常的，一般不适合做满月发汗和汗蒸，预防疾病的发生需平时注意保暖，但室内需适当通风的，可以减少病原体在室内寄生，预防发生感冒。
月子期间不能做的事
1、长时间玩手机看电视
长时间的玩手机和看电视是绝对不允许的。有一部分的新妈妈们认为，生完了孩子一切就都万事大吉了，终于可以好好放松一番了，在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机，长久盯着手机电脑，会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。
2、大量喝汤来催奶补身体
产后应避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症，体内堆积太多的油脂，也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以，产后喝汤可要适量，不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。
3、月子要“捂”
在坐月子期间产妇是不可以见风或者是着凉的，但是也不可以将产妇捂得严严实实的。曾经有一则新闻说上海有位产妇坐月子因为捂得严重而身亡的事情，这则新闻倒是给产妇妈咪们提了个醒，坐月子一定要科学。
汗蒸能代替月子发汗吗？肯定不能，月子发汗需要特定的中药熬制成药水，这可以帮助女性排出体内的寒气，而汗蒸却远远达不到这个效果，出于健康的角度来说，最好还是不要用汗蒸代替月子发汗。虽然说汗蒸比较方便，但是效果却远远不及药水发汗。
