产后肚子黑线怎么去除

女性怀孕后，肚子中间竖着有一条黑色的妊娠线，妊娠线是由孕激素和孕酮增高引起的现象，生产后会逐渐消失。那么产后肚子黑线怎么去除？小编为了解开大家的困惑，给大家介绍一些相关的内容以供参考，希望能对大家有所启示和帮助。

产后肚子黑线怎么去除

1、饮食方面

不要吃高脂肪以及高糖分的食物，高糖分的食物不利于淡化黑色素，补充胶原蛋白去黑线。产后多补充丰富的维生素、胶原蛋白及矿物质，这样有利于受损皮肤细胞的修复，还能加速色素的新城代谢，对消除肚子上的黑线很有帮助。

2、运动+按摩

要多运动保持身体的血液循环：多按摩身体有妊娠线的地方，沐浴时可以使用柔软的毛刷摩擦肌肤，这样能够有效刺激淋巴的循坏，有助于去除妊娠线。

3、橄榄油

橄榄油有很好的按摩修复作用，用橄榄油涂抹在肚皮上面，尤其是妊娠线处，轻轻按摩，让皮肤得到放松，同时也能达到去除妊娠线的作用，但记得要坚持涂抹。

产后多久肚子上的黑线可以消失

肚子上的黑线是因为孕期体内的孕激素和孕酮增高引起的生理现象，随着产后体内内分泌渐渐复原，会慢慢改善，一般需要半年到一年左右的时间来淡化，少部分女性也可能永远不消退。

以上小编和大家分享了产后肚子黑线怎么去除？相信大家有了清晰的认识。妊娠线是孕妇正常的生理现象，在产后康复阶段可以采取一些措施，有助于去除妊娠线。同时小编也和大家分享了产后多久肚子上的黑线可以消失，相信大家对此有了更深的了解。