流产怎样促进子宫收缩

女性有流产情况要精心调养身体，毕竟流产会伤害身体，尤其对子宫的损伤会更大，所以要多留意观察子宫复旧是否良好，并要给予一定的措施让其更好和更快恢复。那么，流产怎样促进子宫收缩呢？

1、流产后为了促进子宫收缩，应该结合自身体质情况，适量的活动活动，不能长时间的卧床不动，否则会不利于宫腔内的恶露排出体外。而下床适量活动，可帮助流产后子宫内的恶露较快排出干净，这对帮助子宫收缩会有益处，

2、女性流产后还要多吃营养丰富的食物，日常饮食要增加蛋白质和微量元素，还有维生素丰富的食物，同时还要多吃些可补血的食物，如牛奶、猪肝、鸡蛋、猪瘦肉、鱼肉等。因为流产会造成体内多种营养物质流失，所以补充营养才有利于受损的子宫尽快复原。

3、也有的女性流产后可能会出现子宫复旧不良，或者伴随淋漓出血时间较久，对此都需要及时去医院妇科进行相关检查，要在医生指导下服用能活血化瘀、促排，以及促进子宫收缩的药物进行调治，这样才有利于子宫尽快收缩和复旧。