哺乳期内的妈妈的一定要特别的关注自己的乳房状况，一旦出现奶水过多吃不了，就需要采取措施将奶水挤出来，存放起来。如果奶水很多宝宝吃不了，又不采取任何措施，非常容出现积奶，造成乳房胀痛。那么经常积奶是怎么回事呢？应该怎么办呢？
经常积奶是怎么回事啊
乳房经常性的积乳说明乳管还是有些不通畅，建议每天热敷的同时要让孩子经常吮吸，这样内陷的乳头也可以慢慢出来，只要坚持，一定会好起来。积奶是细菌感染所致的乳腺炎，与身体的抵抗力降低及乳腺管不畅有关。建议积极抗炎治疗。
奶水太多积奶怎么办
1、挤出来。奶水过多常会发生积奶，如果宝宝喝不完，可以把多余的奶水挤出来。有的妈妈会把多余的奶挤出来冷冻在冰箱里，留着断奶以后继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失，宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。因此，挤出来的奶可以舍去或给其他奶水不足妈咪的宝宝喝。
2、热敷乳头。奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁，这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。
3、注意均衡饮食。在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。有不少具有回奶效果，但哺乳期间不建议奶水太多的妈妈食用回奶食物，如麦芽水，这些食物回奶的效果比较好，食用后影响乳汁分泌，以免出现奶水不足的现象。
4、注意清洁。部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的。此时要注意，潮湿的环境还容易滋生细菌，此时可使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换，经常更换，保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。
本文详细介绍了经常积奶是怎么回事，也介绍了经常积奶怎么办才好。作为一名经常出现积奶的宝妈，最好是及时遵照本文的方法来改善奶水过多的情况，其实只要是积极应对妈妈们积奶的状况是可以获得很好的改善的。
