大部分女性在孕期,都会因为胎儿的生长需要,有各种各样的饮食禁忌,不能吃辛辣刺激性的食物,不能过多摄入咖啡饮品等等,在经历了分娩和月子以后,身体终于恢复到了孕前的轻松状态,所以,就会有很多时候希望能够满足一下对不同口味食物的需要,那么,出月子能吃辣椒吗?

出月子能吃辣椒吗

1、产后身体的恢复需要一定的时间,哺乳期间饮食上需要注意,不能够吃辛辣刺激性的食物,不哺乳的话也不建议吃,一般6个月后可以喝酒喝饮料。饮料,酒,生冷食物都对胃肠有刺激。

2、如果对婴儿已经完全使用奶粉喂养的话,此时就可以食用辣椒,但是如果还处于母乳喂养的阶段,就不能食用辣椒。

哺乳期饮食禁忌

1、阻碍乳汁分泌的食物,如肉类:兔肉,鱿鱼,鸭肉,猪心,蛙肉等。蔬菜类:辣椒,胡椒,生蒜,茴香,韭菜,马齿苋,冬瓜,黄瓜,菜瓜,苦瓜,麦芽,人参等都会抑制乳汁分泌。

2、过于刺激的食物,分娩后的产妇适合食用清淡,刺激性小或无刺激的食物,要避免服用一些刺激性大的食物,比如辣椒,烟酒,咖啡以及辛辣的调味品等。

3、高脂肪,油炸食品,这些食品不容易消化,而且热量较高,不利于产后恢复,也不利于保证乳汁质量,应该适量摄入。

4、易过敏食物,有些婴儿会有过敏的症状,哺乳期妈妈要多注意宝宝皮肤是否有红疹等,并考虑自己的饮食状况,以找出宝宝皮肤过敏的原因。因此,哺乳期妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物。

5、香烟,哺乳期吸烟会使香烟中的尼古丁快速出现在乳汁中并被宝宝吸取。研究表明,尼古丁对宝宝呼吸道有破坏作用,因此为了宝宝健康,哺乳期的妈妈要必须戒烟,同时要防范二手烟对宝宝的伤害。

6、药物,尽管哺乳期女性服用一些药物后对宝宝没有太大的影响,但是新妈妈在服药前,还应咨询相关医生,或者在去医院看病时向医生说明哺乳的情况,以方便医生开出合适的药物。

出月子,意味着女性已经完成了一个孕育胎儿的整个过程,但是对于此时还身处哺乳期间的女性,还远远没有结束,所以还需要在饮食方面,多进食能够促进乳汁分泌的营养品,同时远离药物、烟、酒和辛辣刺激性食物,以免会给宝宝带来不良影响。