哺乳期如何预防乳腺炎发生

乳腺炎是很多女性都会出现的一个炎症，而且这个炎症特别容易出现在哺乳期。乳腺炎是对身体危害较大的一个炎症，如果出现了乳腺炎很容易导致身体不适的现象，还会对婴儿造成一定的影响。那么哺乳期如何预防乳腺炎发生？

想要在哺乳期预防乳腺炎这个情况出现，一定要注意两侧乳头的清洁。将乳头清洁干净后才能够有效避免细菌进入，导致乳腺炎的发生。在哺乳期还应该要注意按时哺乳，如果乳头出现了破损，那么要暂停哺乳，避免乳腺炎发生。

在哺乳期一定要严格的控制自身的饮食问题，尽可能多摄取一些清淡的食物。容易消化的粥类是特别适合哺乳期女性食用的食物。小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等都特别适合女性食用。在哺乳期一定不要吃一些过于辛辣的食物。

哺乳期出现了乳腺炎的情况后，一定要及时的暂停哺乳，避免让乳腺炎的情况加重。在暂停哺乳后还需要及时选择合适的方法治疗。在治疗时可以到医院咨询医生，选择合适的药物或者是其它的方式进行治疗，才可以避免乳腺炎加重。