哺乳期涨奶慢正常吗

哺乳期是女性生完孩子后的一个很特殊的时期。在这个时期妈妈们会很小心，因为怕产不出优质的奶水影响到宝宝的营养吸收。奶水不仅要求质优而且要量大，很多妈妈们都是各种饮食各种汤水的下肚，那么哺乳期涨奶慢正常吗？是真么回事呢？下面来了解下。

哺乳期涨奶慢正常吗

哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。产奶慢的原因有三：与孕妇的营养补充不足有关；产时失血较多；与情致有关。

哺乳期产奶慢怎么办？

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。

对于哺乳期涨奶慢正常吗这个问题很多宝妈都有疑问，通过对以上相关知识的学习，你有所了解了吗？哺乳期涨奶快慢也是跟自己身体状况有关系的，也跟饮食有关，哺乳期妈妈呀多喝汤多喝水，这样都是有利于产奶的。不管奶水涨的慢还是快，都不要心急，保持愉快的心情，身体放松都是又好处的。