脚趾头抽筋是什么原因,脚趾头抽筋该怎么办

缺少钙

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缺少钙是临床医学最普遍的脚趾抽筋缘故，一般多产生在青少年儿童、孕妈妈及其中老年中，由于这类群体的钙要求率或是消化吸收使用率高过别的群体，欠缺到一定水平时，便会出現脚趾头抽筋的状况产生，但这类状况能够根据积极主动补钙补锌或是多日晒获得减轻。

过度劳累

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当身体处在过度劳累时，那麼也是有可能会出現脚趾头抽筋的状况的，例如过度劳累，走太多通道、登山等使脚趾过多主题活动的工作中，就非常容易造成局部肌肉痉挛，产生手指抽筋，一般历经歇息及其局部推拿，就可以在一定水平上协助减轻这类病症。

着凉

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如果身体的脚趾长期着凉，不断处在超低温的情况，那麼也是有可能会造成 身体脚趾局部全身肌肉经挛收拢，进而出現腿抽筋的情况的，一般能够历经敷热及其推拿，推动足部的血液循环系统减轻病症。

别的缘故

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最终便是病症也是有可能会造成 脚趾抽筋的，例如颈椎间盘突显、颈椎骨的骨增生神经受损，造成足部发麻及其脚趾抽筋病症，次之周围神经炎会造成脚趾麻木及其痛疼、乏力，比较严重的会造成 脚趾的腿抽筋。