红玫瑰苹果营养价值 食用禁忌有哪些

红玫瑰苹果，这是很多人都是喜欢吃的，不过这个红玫瑰苹果可不是一般的贵，好吓人的，那么红玫瑰苹果营养价值有哪些?红玫瑰苹果的食用禁忌有哪些：

红玫瑰苹果营养价值：

1、苹果含有大量的微量元素，使皮肤细腻红润有光泽;

2、苹果果肉中的果胶和微量元素铬能保持血糖的稳定，降低胆固醇;

3、苹果含有多酚及黄酮类天然抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;

4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效;

5、苹果因含鞣酸、有机酸的收敛作用，能治腹泻;

6、苹果富含粗纤维，若空腹吃，具有通便的效果;

7、苹果中所含的膳食纤维及果胶，有益于肠道健康;

8、苹果含有大脑所必需的营养素，故又称“智慧果”。

红玫瑰苹果食用禁忌：

1、脾胃虚弱者不宜食用过多;

2、苹果对口腔，牙齿有侵蚀作用，所以吃完苹果后要漱口;

3、不宜与水产品同食，否则易导致便秘。

红玫瑰苹果的营养价值就介绍到这里了，要注意吃的一些禁忌。