晚上吃石榴会发胖吗 会减肥吗

石榴，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，是可以直接吃的，晚上吃石榴会发胖吗?晚上吃石榴会减肥吗：

晚上吃石榴会发胖吗：

正常情况下，晚上吃石榴不会轻易发胖。

肥胖主要与遗传、食物、运动以及心理因素有关，虽然石榴是一种含有糖分的水果，但是石榴的热量很低，在晚上适量食用一般是不会引起肥胖的。

晚上吃石榴会减肥吗：

晚上吃石榴是可以帮助减肥的。

每100克可食部分石榴中含有的热量为73大卡，热量很低，而且还有丰富的膳食纤维，可以帮助人体减肥，在减肥期间可以适量食用，但前提是要减少主食的食用量。

晚上吃石榴是不会发胖的，相反还可以减肥。