进入冥想会看见什么 是什么感觉

冥想，是可以放空自己的，可以缓解自己身体的压力的，一进入冥想的境界，那就是一个快乐的地方，没有诅咒，没有怨恨，那么进入冥想会看见什么？是什么感觉：

进入冥想会看见什么：

冥想，有一种神奇的力量，会让你产生幻想，幻想不同于白日梦，幻想过后，你会有一种，动力！也就是你知道自己了，你看到自己了，你了解自己了，像冥想一样专注的去做一个事情。

进入冥想是什么感觉：

不要刻意的思考也不要刻意的不思考。

但是一般人人入手不容易掌握这种走钢丝一样的状态。因为强迫自己不思考本身也是一项杂念。

通常的做法是将意念集中在一念上。比如听息，意守丹田，眉心等等。

心斋文言文的解释在庄子上。其实入手就是听息，意念专注于呼吸之间（呼吸之间的停顿为息，功力越高的人越长。），渐渐的杂念就沉淀了。而后当忘记呼吸的时候内心会变得清明。此时五感清晰，外面的干扰如映照在镜子中的影像，过后不留痕迹。

通常人以为入静就是什么都不想。其实那是一种专注的状态。而练习这个的最终目的是行走坐卧都处于这种状态。

这个要长期练习，其中的滋味有些不可言传，功夫深了才有体会。

刚开始学习冥想或禅修的人，往往是这种情况：坐了一会儿，腿开始发麻，后背发困直不起腰，各种杂念像苍蝇一样在脑子里飞舞，心也开始乱，或者另一种极端就是干脆坐在那里呼呼大睡。

这其实是很正常的过程，要摆脱这种状况，一是要遵循着特定的冥想方法，找一个安静的地方，坚持每天花一些时间去练习；二是杜绝心中的杂念，例如家事，工作上，人际上等任何让你烦心的事。

关于进入冥想会看见的东西以及进入的感觉就介绍到这里了，这下是了解了吧！