打坐为啥越来越瘦 为什么不能在床上打坐

打坐，这个也是让自己的身体休息的一种方法了，要适当的放空自己，那么打坐为啥越来越瘦？为什么不能在床上打坐：

打坐为啥越来越瘦：

打坐时腰挺直，会在一定程度上改变大肚腩，而且打坐有时会出汗，在一定程度上有锻炼的作用。

打坐主要是为了让经脉畅通，心静。对事情有定力，头脑清醒就好。至于是否能瘦，这个要因人而异。

为什么不能在床上打坐：

没有这种说法，在任何地方你只要具足条件，就可以打坐的。只不过床铺比较软，不容易坐稳，正确的坐法是用枕头垫在屁股底下，让屁股提高3-5公分（个体身高有差异，以双盘端平为标准），如果觉得枕头不合适（有些人会有洁癖），就找一些硬一些的毯子垫坐来替代（最好是买禅垫）就可以了。

关于打坐就介绍到这里了，打坐是什么地方都是可以的，在床上也是可以的。