春季为什么容易感冒 如何预防

相信大家在春天总是动不动就感冒，哪怕在寒冷的冬天感冒也没这么频繁。那春季为什么容易感冒呢？我们应该如何预防春季感冒呢？

春季为什么容易感冒：

1. 气温变化巨大致使抵抗力下降

从科学的角度上来说，一般气温变低的时候，我们人的毛孔会收缩起来抵御严寒，但在气温升高的时候，我们的毛孔会舒张开来排汗出去，但是春季的温度忽冷忽热，我们人体的自我调节系统跟不上节奏，导致抵抗力下降，从而很容易感冒。

2. 穿衣不当

因为春季气温差别大，早上气温低可能我们会多穿点，但在中午天气热了我们就干净利落的把衣服脱掉了，可能忙于做什么或者衣服没有脱在身边，就没有再穿起来。从而到了晚上又冷，一冷一热使我们特别容易感冒。

春季感冒如何预防：

1. 按照气温来增减衣服

春天的天气变化无常，有时候白天很热，但到了傍晚就凉飕飕的。今天还是晴空万里，明天可能就阴雨绵绵，温度骤降。因此，我们一定要按照天气来增减衣服，冷了就多穿一点，热就少穿一点。注意保暖避免感染风寒。

2. 多喝醋或醋饮料

相信很多人都知道我们民间流传着“醋可以解百毒”的说法，这是有一定道理的。因为醋有杀毒的作用还有保健功效。在春季，我们平常可以多饮用醋或者醋饮料来提高我们人体免疫力，还能增强体质，有效防止春季感冒。

春季感冒多发，我们要注意避免和增强自己的体质。