心脏病人能泡温泉吗 需要控制好时间水温

泡温泉也是一项比较消耗的活动，因此泡温泉得人也是十分的注意的额，那么心脏病人能泡温泉吗?心脏病人泡温泉需要控制好时间水温?

心脏病人能泡温泉吗：

尽量少泡温泉!

据悉，全国每年约有1.7万名老年人在泡澡时因失去意识溺水、中风或心肌梗塞等而猝死。由于泡澡时猝死的情况在冬季较为多发，其主要原因是温度差导致血压发生剧烈变化。

温馨提醒，高血压和心脏病患者，一定要在规律服药且血压控制达标的前提下才适宜享受温泉。

心脏病人泡温泉需要控制好时间水温：

1、心脏病人泡温泉要严格控制时间

初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。

2、心脏病人泡温泉不能按摩

泡温泉时不要同时按摩。因为此时身体的血液循环加速和心跳加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。

3、心脏病人泡温泉要控制水温

过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

4、心脏病人泡温泉后应缓慢出浴

泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

5、心脏病的药物必须随身带

泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。心血管疾病患者配一些急救药物，自己用惯的药还是要随身携带。有家人陪同最好，万一意外发生时可有人照应。

好了，小伙伴们你们都知道了吧，心脏病人是不要十分的注意的才能泡温泉。