男人戒烟为什么难 身体变化有哪些

男人，这个群体最喜欢的就是抽烟了，是很多人都是喜欢的，抽烟容易戒烟难啊!男人戒烟为什么难?男人戒烟身体变化有哪些：

男人戒烟为什么难：

其实香烟中的尼古丁就像毒品，会有成瘾性。吸烟后尼古丁会刺激大脑，释放出一种叫做“多巴胺”的物质，多巴胺会让大脑产生各种愉悦感受。

成瘾者一旦停止吸烟，大脑就会出现烦躁不适、恶心头痛并渴望补充尼古丁的表现。这时成瘾者就像吸烟，而在吸烟后，大脑得到了尼古丁补充，多巴胺便会再次迅速释放，吸烟者会再次感到非常快乐。这就是戒烟为什么会这么难。

男人戒烟的身体变化：

一、戒烟后1天

因吸烟导致飙升的血压和心率将逐渐平缓，血液流动恢复正常。

二、戒烟后1周

血液中有害的一氧化碳等物质的含量开始降低。

三、戒烟后1个月

1、因吸烟导致的心脑血管刺激和损害开始降低;

2、大脑、肺部等器官逐渐开始摆脱尼古丁的副作用，大脑思维和记忆力比以前更佳;

3、精神状态得到改善;

4、咳嗽和气短减少，呼吸变得顺畅，咳痰无力的状况也渐渐减少;

5、肺癌的风险渐渐降低。

四、戒烟后半年

呼吸系统和血液循环功能会得到明显的改善，精神状态更好，生活工作更有干劲。

五、戒烟后1年

1、身体健康状况和精神状态明显好于吸烟时期;

2、肺部阴影区明显减少，吸烟所增加的冠心病以及肺癌等风险降低 50%;

3、牙齿和指甲的烟斑变浅;

4、患上心脑血管疾病(如中风、心梗猝死等)的可能大大降低。

男人戒烟难的原因就介绍到这里了，戒烟过后是有很大的变化的。