寒露穿什么鞋子 还可以穿凉鞋吗

寒露是秋分之后的一个节气，是在10月上旬了，天气也就是转凉了，那么寒露穿什么鞋子?寒露还可以穿凉鞋吗?

寒露穿什么鞋子：

鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋

袜子：薄袜、短袜

寒露还可以穿凉鞋吗：

气温降得快是寒露时节的特点，尤其是一场秋雨过后，更能让人立马感受秋季的凉意。此时的养生调理，当以温暖润燥、强身健体为重点。广东省中医院主任中医师成杰辉说，“寒露脚不露”，寒露过后不宜再穿凉鞋，体弱及平素畏寒怕冷之人应穿上能覆盖踝关节的袜子，以护阳保暖，避免寒从足底生。

人的双脚是距离心脏最远的部位，人在行走时随着足部肌肉运动、血管收缩舒张，把血液“泵”回心脏，因而双脚又被誉为“人的第二心脏”。由于双足为肢体末端，血液循环较差，且足部脂肪层很薄，血管分布相对表浅，热量散失快，因而很容易受到寒冷刺激影响。有研究表明，足部受凉会降低人体的免疫力。因而，寒露过后尤应注重足部保暖，建议晚上用热水泡脚，平素怕冷之人更可用艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足，能起到温经通络效果。

好了，小伙伴记得是不要穿凉鞋了，太冷了。