吃热米皮会不会发胖 热量是多少

热米皮成为汉中人民早餐的首选，可见热米皮的受欢迎程度。吃热米皮会不会发胖？热米皮热量是多少：

吃热米皮会不会发胖：

米皮属于高热量食物常吃会发胖，减肥的朋友们可以少吃热米皮，多运动就行，

减肥的朋友们饮食要以清淡为主，主食要有，搭配蔬菜、水果，安全有效的减肥方法。

热米皮是汉中的一道风味小吃，非常好吃，看着就有食欲。

热米皮切成条状，加入调味料油辣子、味精、精盐、醋、酱油、蒜泥这些再加上一些豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝等配料搅拌均匀即可食用，口味一绝，爱不释手。

热米皮热量是多少：

热米皮的热量是101大卡(422千焦)，单位热量较低。

热米皮的热量较低适合很多人食用，减肥人士也不用担心，多运动就可以。

热米皮的吃法有很多不仅仅限于这一种吃法，还可以进行煎炸炒制。

吃热米皮的调料至关重要，每家都有独制的方法，所以口味各有不同。

热米皮也早已入选非物质文化遗产，是汉中风味小吃四绝之首，其他三项分别为菜豆腐、浆水面、粉皮。中国十大经典地方早餐之一。

可见人们对于这种美食的热爱和肯定。