羊肝,这是很多人都是知道的,这个羊肝是有营养的,不过这个羊肝的腥味也是超级的重的,羊肝怎么洗除膻味?羊肝孕妇能吃吗:

羊肝怎么洗去膻味:

羊肉好吃又暖胃,但煮炖羊肉最难处理就是那一股膻味,以下的方法都能有效去除阵阵膻味:

漂洗法:将羊肉的肥瘦部分分开,剔去中间的脂肪膜,然后分开漂洗,冬季用45度的温水,夏天则可用凉水,各漂洗半小时左右,一般都可清除膻味。

米醋法,煮滚500克水后,将已切块的500克羊肉放入锅中,加入25克的米醋,煮滚后将羊肉捞出,再作烹调即可。

胡椒法,先将羊肉以温水洗净,切成大件,与适量胡椒一起下锅煮,煮滚后便可取出作烹调。

绿豆去膻法,煮羊肉前,每500克羊肉加入5克绿豆一起煮沸10分钟后,将水及绿豆去掉,即可重新加水及其它材料烹调。

箩卜法,煮羊时,加一些钻了孔的白箩卜,箩卜可吸去羊膻味,煮好后掉弃即可。

核桃去膻法,将2、3个核桃钻孔,与羊肉一起同炆煮,同样可去膻。

甘蔗法,每500克肉加入100克甘蔗或25克蔗糖,去膻之余亦增甜美。

鲜笋法,每500克肉加入250克鲜笋同下锅,先炒后加水煮,烹调好的羊肉更为鲜美。

蒜头去膻法,每500克羊加入25克蒜头,同炒数分钟后,再加水烹调即可。

咖喱法,将500克羊肉及5克咖喱粉一起炆煮,去膻亦更香。

茉莉花去膻法,炖羊时在锅中加入一包茉莉花,亦可去膻味。

茶叶法,炒羊肉前,先泡一杯浓茶,待羊肉炒干水分时,将浓茶洒上,连续五次,炒好后便不会有羊膻味。

山楂法,烧煮羊肉,加入几粒山楂、红枣或几片橘皮,能去膻味之余,又熟得快。

羊肝孕妇能吃吗:

孕妇是可以吃羊肝的。羊肝的营养价值如下:

1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;

2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;

3、羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。

羊肝去除膻味的方法就介绍到这里了,孕妇也是可以吃的。