肾阳虚可以吃人参吗 脸色发黑怎么办

肾阳虚多是由于肾亏以及一些伤肾的病症引起的，那就是需要补肾的，那么肾阳虚可以吃人参吗?肾阳虚脸色发黑怎么办?

肾阳虚可以吃人参吗：

最好不靠吃人参补肾。

补肾，很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。但是专家告诉我们，人参虽然大补元气，但偏于补脾益脾，生津，安神，盲目进补人参，还可能会引起上火情况。因此，补肾阳一般不用人参。

肾阳虚脸色发黑怎么办 ：

1、如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。

2、如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。

3、面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

4、如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。

5、有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

好了，关于肾阳虚的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道不要吃人参哦。