孕妇可以吃懒柿子吗 吃了有什么好处

懒柿子，是非常好吃的，吃了对人体也是有很多好处。孕妇可以吃懒柿子吗?孕妇吃懒柿子有什么好处?

孕妇可以吃懒柿子吗：

怀孕期间是可以适量的吃柿子的，这影响不大，但注意是不要多吃的，注意孕期要加强营养，要多休息避免劳累，禁食辛辣刺激食物，适当多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。

注意：孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

孕妇吃懒柿子有什么好处：

1、柿子矿物质的含量超过一般的水果。柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于便秘有很大的疗效。

2、柿子的蒂和叶能降逆气、止恶心，治疗呃逆、暖气等，柿子有抗菌消炎止血降压等作用，适宜孕妇适量食用，特别是妊娠高血压综合征的孕妇。

好了，关于孕妇吃懒柿子好处的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。孕妇是可以适量吃懒柿子。