甲鱼蛋怎么做好吃 一天可以吃几个

甲鱼蛋，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的。甲鱼蛋怎么做好吃?甲鱼蛋一天可以吃几个?

甲鱼蛋怎么做好吃;

五香甲鱼蛋的做法

如果煮甲鱼蛋的话，煮甲鱼蛋和煮鸡蛋不一样，需要先用盐水泡5到6天，再煮5分钟即可以食用。

准备半斤甲鱼蛋，葱、姜、蒜各适量，花椒、大料、小茴香各适量，盐少许。先将甲鱼蛋洗干净放在一旁备用，然后准备花椒、大料、小茴香，将葱切成小段，姜切丝，蒜拍成蒜泥。

将甲鱼蛋倒入锅中，加入刚准备好的葱、姜、蒜以及花椒、大料、小茴香，再加入适量的水和盐。将水烧开后煮大概5分钟左右。浸泡一段时间就可以吃了。加各种调料是为去除甲鱼蛋的腥味，这里要说明一点：由于甲鱼蛋含胆固醇低，所以煮熟后不像鸡蛋那样，只是半固态。

甲鱼蛋一天可以吃几个：

甲鱼蛋是一种高蛋白，低脂肪，低糖，低胆固醇的营养保健佳品，可以食用。但食用过多，可能会造成营养过剩，建议一次最多食用3-4个甲鱼蛋，不要多吃。

好了，关于甲鱼蛋的做法的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。甲鱼蛋一次最多吃3-4个，不要多吃哦。