蛋黄酥热量高吗 一个的热量是多少

蛋黄酥，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的。蛋黄酥热量高吗?蛋黄酥一个的热量是多少?

蛋黄酥热量高吗:

热量很高。蛋黄酥富含淀粉、蛋白质和维生素A等，适合人在饥饿时当作填饱肚子的食物食用，营养不良、食欲不振的青少年也可以适量食用。很多人在出游或者看电视的时候，都喜欢带上几个蛋黄酥。因味道可口，不知不觉就会吃上好几个。

蛋黄酥一个的热量是多少:

蛋黄酥热量很高，一不小心就会让你摄入很多额外的热量，若消耗不掉，就会转化成多余的脂肪存积在体内，导致肥胖。

研究显示，每100克蛋黄酥就有近400大卡的热量，相当于慢跑一小时，可想而知它的热量有多高。在制作蛋黄酥时，会用到奶油、糖粉、植物油、黄油等高热量的原材料，而且加入的量都不在少数，因此蛋黄酥才会有这么好的口感。

好了，关于蛋黄酥的介绍就到这里了，蛋黄酥的热量是很高的，每100克蛋黄酥就有近400大卡的热量，所以小伙伴在食用的时候一定要注意量，不能吃太多哦。