基围虾是海虾还是河虾 热量是多少

基围虾，这个是很多人都是喜欢吃的，好吃，剥壳也是超级的方便的，基围虾是海虾还是河虾?基围虾的热量是多少：

基围虾是海虾还是河虾：

基围虾是海虾。基围虾是淡水育种、海水围基养殖的海虾哦!

基围虾喜好生活在沙泥底及盐分较低的浅海中，平时习惯将身体收藏入海床中，只凸出双眼及头部前端呼吸，用来逃避敌人及等候食物之用，涨潮时则会爬入一些缓流的内湾栖息。渔民发现麻虾的这种特性之后，就在内湾拉网或修筑石基来等麻虾自投罗网。老一辈的渔民叫这些陷阱做基围，所以用基围所捕的虾也叫基围虾。

基围虾的热量：

营养素含量(每100克)

热量(大卡)101.00

碳水化合物(克)3.90

脂肪(克)1.40

蛋白质(克)18.20

纤维素(克)一

维生素A(微克)一

维生素C(毫克)一

维生素E(毫克)1.69

胡萝卜素(微克)一

硫胺素(毫克)0.02

核黄素(毫克)0.07

烟酸(毫克)2.90

胆固醇(毫克)181.00

镁(毫克)45.00

钙(毫克)83.00

铁(毫克)2.00

锌(毫克)1.18

铜(毫克)0.50

锰(毫克)0.05

钾(毫克)250.00

磷(毫克)139.00

钠(毫克)172.00

硒(微克)39.70

基围虾高蛋白虾类，钾和钙含量较高，但同时含有较多胆固醇和钠，不宜食用过多。

基围虾是海虾，还是不要吃那么多比较好，小心会长胖的。