职业能力分为什么（职业技能具体有哪些）

学习能力：职业竞争力的来源

职场竞争越来越激烈，特别是这两年由于新冠疫情在全球爆发，想找到和保住一份心仪的工作实属不易。如今的时代，需要我们具有在动态中保持不失业的能力，那就是要具有职业竞争力，这种竞争力能帮助我们在激烈的职场竞争中持续地保有竞争优势，这就是上篇文章中论述的个人职业核心竞争力，实质就是学习能力。

职场人学习的本质

职场人的学习不仅是学校和课堂的学习，更多的是工作中实践中的学习。是一种围绕工作需要的目的明确的学习，所以成人的学习变现能力很强，一般是针对提升自己某方面的能力不足或知识盲区的有目的、有计划的高品质的相关信息的输入，目的是经过自己的消化吸收能够创造性地输出来解决工作中的问题，进而为公司和客户创造价值、提升自身职业核心竞争力。

职场人学什么和怎么学的困惑

众所周知，学习很重要，也不乏很多人整天投入大量的时间和精力在进行各种样的学习，甚至牺牲掉周末与家人团聚的机会去学习，如果周末的早晨你在通往中关村的4号线地铁的车厢里，你会发现大部分乘客是到北大、人大或清华等高校上课的职场人，我很敬佩他们的毅力，有时也会与他们交谈，他们最大的困惑是：如何学习才能最大限度地提升自己的职场竞争力？

可见，学什么、怎么学才能够更好地提升自己的职业核心竞争力是一个亟待解决的重要问题。

激发学习动机

动力不足常常是很多成年人学习坚持不下去的主要原因。

（1）将职业竞争压力转化为学习的动力

职业竞争压力如果找不到化解的渠道，就会演变成一种负面的情绪–焦虑，焦虑严重到一定程度，会导致各种心理和生理疾病的产生。针对这种压力，态度消极的人采取逃避的方式， 虽然逃避可以带来一时的解脱，但逃得了一时逃不了一世，最终还是要直面压力，而且很可能会错过解决问题的最佳时机。对待压力，积极的态度就是努力学习调整自身的心态和能力，通过能力的提升和优势的打造增加对工作的驾驭能力，从而提升职业核心竞争力，化解竞争压力。

（2）提高自我觉察能力

觉察能激活我们的学习能力。关于觉察，《韦氏词典》是这样解释的：觉察意味着一个人通过观察和诠释他看到、听到、感觉到的事物的觉醒，从而拥有对于某事物的知识等。觉察之所以重要，是因为我们只能掌控我们觉察到的一切，而我们觉察不到的东西掌控着我们，觉察给我们力量。我们只能回应我们觉察到的事情，而对于我们觉察不到的事情，我们就不会回应。当我们觉察到我们工作中遇到的一些问题是因为我们能力欠缺导致的，我们内在的自然学习能力就会得到激活。

选“对”学习内容

学习不是盲目地闷头苦干，而是针对自己职业发展中存在的问题，有针对性地学习。当今是知识信息爆炸的时代，各种知识层出不穷，令人眼花缭乱。“注意力”成为最重要的稀缺资源，只有将学习的“注意力”聚焦于自身职业能力提升的关键点，才能有效地提升职业核心竞争力。

（1）职业能力构成

职业能力包括知识、技能和才干三个部分。一个人能否干好一件事情，关键是看他的相关知识、技能和才干。知识是某个领域的专业知识、概念及做事情的流程，是关于“是什么”的问题，可以通过记忆获得。比如，财务方面的知识的学习就是如此。技能是我们能够操作完成的一系列动作，是关于“会不会做”的问题，技能是需要训练才能习得，比如时间管理的技能、解决问题的技能、修理电器的技能等。而才干则是我们通过大量练习，内化到无意识使用的一些技能、品质和特质，比如个人的直觉、幽默感、洞察力、关键时刻的决断力等。

知识、技能和才干三者之间的关系是：知识体现的是行业或专业领域的区别，常言道：“隔行如隔山”就是这个意思，比如人工智能和市场营销是属于不同领域的知识；技能则是可以在不同职业领域迁移的，比如通讯行业的业务人员跨界到石油行业，他的沟通技能就可以迁移到新的工作中去；而当一门技能被反复地操练，就会进一步内化，成为才干，而才干一旦形成，可以很迅速地迁移到其它技能领域中去，而且是自然而然的迁移和应用，这就是人们常说的就 “一通百通”。才干只有与自己具体的知识和技能结合，才能外化为职业能力，比如幽默感，只有在你的工作沟通或文章写作等工作中才能体现出来它的作用和魅力，它才是有价值和意义的。

（2）以职业能力提升为核心

从专业领域看，如果学习内容与你的职业能力提升相关度不高或者没什么直接联系，这样的学习可以说是一种浪费。我的一个朋友小张是一位非常爱学习的年轻人，他的业余时间有90%都用在学习上了，只要是新的知识，或者是自己感兴趣的知识，他都爱学，几年下来，他发现工作能力好像没有什么提升，而他学习的内容则像走马灯一样总是换来换去，同期入职的同事的工作业绩都比他好，有的还晋升了，他很困惑。小张就是没有选对学习内容，大把的时间和精力用在对工作能力提升没直接关系的学习上了。所以，要围绕职业领域选择学习内容。

从职业能力构成来看，要甄别自己是知识不够，还是能力不足，或者是才干欠缺，要有针对性地采取相应的学习策略。

优化学习方法

一提到学习，我们自然而然地想到学校、想到课堂、想到老师，事实上，成年人最有效的学习方式不是课堂学习，而是“干中学”与“学中干”的深度融合而形成的混合式学习方式。

“干中学”是指在工作实践中学习，可以通过向前辈和同事学习，也可以自己通过观察和反思进行学习，还可以自己根据工作中出现的问题采用“问题导向型”学习方式，等等；而“学中干”则是指学习是为了应用，要“学以致用”，“干”就是实践、应用和干工作、解决问题，“学”是工具，“干”是目的，“学”是为了“干”，而不是为了“考试”或者其它目的。所以职场人士的学习和学生的学习有很大的区别。

对于职业能力不同构成部分的学习要采取不同的学习方法。对于知识学习可以通过看书、听课等方式达到记忆的目的；对于技能的学习则需要在实践中训练，如解决问题的能力的训练，需要不断地尝试解决问题，在这个过程中训练和固化这种解决问题的行为；对于才干的培养，需要对技能进行反复地操练，也可以通过观察或访谈单位里认可度比较高的同事，了解他们的才干以及培养的方式，供自己学习和借鉴。总之，要针对职业能力中不同的需要学习的内容分别采取有针对性的学习方式和方法，才能最有效地提升职业能力。