表情管理怎么训练（微笑为什么会引来男神的注意）

正所谓，爱笑的女生运气都不会太差，要想俘获喜欢的人，不学点表情管理怎么行？

想象一下当你喜欢的人正在向你走过来，他正好看到你，怎么才能笑得开心，但是又不傻；笑得欢乐，又不失优雅？

首先你要学会用眼睛微笑，眼睛笑的秘诀是用卧蚕发力，眼睛得眼睛得滴溜滴溜转起来。具体方法是用食指中指轻轻按住眼头眼尾，想象一件最让你，在手指控制眼部的情况下寻找想笑时卧蚕发力的感觉。

微笑为什么会引来男神的注意？

有研究指出，微笑能让人增加亲和力，并且提升感官效应。能让对方和你交流时感到轻松，并且使得对方愿意继续跟你交往。微笑的一个很重要的部分在于眼神，微笑时眼睛会弯曲成“笑眯眯”的样子，看起来还闪光，自带wink，能给对方传递积极的信号。

微笑还能传递一种正向的生活态度，能增加幸福感。毕竟没有人喜欢和一个“高冷”的人一起生活。大部分人开始一段感情就是为了开心和快乐，所以给人感觉有正能量，自然会增加很多好感。

此外，微笑还有不少好处，微笑能缓解疲劳，美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现，微笑能增加血液和唾液中的免疫细胞数量，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。

微笑能提高记忆力。美国罗马琳达大学的研究则发现，微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，降低血压，减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损失，提高记忆力。

微笑能使人长寿。有句话说得好“笑一笑，十年少”，时常为微笑的人更容易获得满足感，因此内心的焦虑和不安相对较少。让身心都处于一个比较健康的状态，自然容易长寿。

但做好微笑的表情管理有那么容易吗？习惯的养成是需要相对长时间的练习的。很多明星、艺人在表情管理下了不少功夫，毕竟表情管理也是业务能力的一部分。

等到你自己都觉得微笑起来的样子很美，那就离俘获男神不远了。