随着生活水平的日益改善和提高,人们越来越开始关注起膳食与营养、营养与健康,尤其是有孩子的家长,更是将饮食与宝宝的身高、体重、健康时时相联,对于宝宝的事情比任何事情都要上心,为了宝宝的快快长大,饮食上给宝宝吃的食物越来越丰富、食物的种类也是越来越繁杂,除了正餐之外还会给宝宝吃一些零食、水果、甚至营养品等,但是殊不知宝宝还太小、身体发育不够成熟、某些器官或脏器还没有完全发育好,再加上吃的杂多,会影响宝宝的消化、吸收和食欲,消化系统极易出现不适或问题,积食就是婴幼儿群体中比较常见的消化系统疾病。
虽说积食是小儿的常见病和多发病,但不少家长对积食并不了解或知晓的不多,加上积食带来的并发症比较多,有时和其他的疾病很难区别,使得家长不好判断宝宝是积食还是其他原因。当然在这里还是要提醒家长朋友,在不确定病况时还是尽快去医院检查治疗,以免错过最佳治疗时间。
家长细心观察就会发现,宝宝一旦积食了,通常会有以下几个表现:
 

 
1胃口变差、没有食欲
宝宝每天吃多少饭、什么时候吃饭,家长应该都有粗略的把握或心中有数,如果宝宝平时吃饭都比较正常,突然出现不爱吃饭、抗拒吃饭、挑食等现象或表现,极有可能是积食导致的。
食物积攒在肠胃里,宝宝的肚子可能会显得圆鼓鼓的,宝宝可能会有腹胀腹疼的不适,但苦于不会说或说不清,宝宝的胃口很受影响,胃口差,没有饥饿感,还有种情况就是孩子吃的比较多但体重身高都没有增长,甚至比正常孩子瘦小,这时候家长也应该警惕孩子是否有积食。
 

 
2便秘或腹泻
积食的宝宝一般便秘的比较多,一种情况下大便比较干,排便困难或长时间不排便,小肚子被食物撑得鼓鼓的,吸收消化不了,就无法排泄出体外。另一个极端的情况可能是腹泻,家长发现并没有吃坏东西却频繁的拉肚子,这也可能是因为积食,脾胃运化能力不足所导致的。
3口腔异味、大便酸臭
正常的宝宝嘴里是没有味道的,年龄小的还应该有股淡淡的奶香味,但是积食的宝宝就不一样了,口气比较重,宝宝说话或打嗝的时候可能会有一股酸臭的气味,家长注意的话,还会发现宝宝的便便有很重的酸臭味。这个时候家长看看宝宝的舌头,可能会发现宝宝的舌头上舌苔比较厚腻,白一块红一块的舌苔不均匀,或出现地图舌、草莓舌等异常,这也是积食的体现。
 

 
4睡眠不好
积食的宝宝,常常会睡眠质量不好,因为食物在消化道内消化不了,堵在肠胃里既出不来又下不去,胃里经常会有不舒服的感觉,这时候宝宝就会睡得很不踏实,可能会睡中惊醒或者翻来翻去做噩梦、盗汗等,孩子积食了会喜欢趴着睡,还会常常睡着的时候流口水。
脾虚积食的表现家长都清楚了,那么就要多注意宝宝的身体变化和举动,积食这种病大多是脾胃不和导致的,所以平时要注意调理孩子的脾胃,尽量不要吃重口、刺激、过咸、过硬和寒凉的食物,饮食以清淡为主,注意给宝宝吃易于消化的食物,避免大鱼大肉,避免吃得过饱或晚餐过迟,注意三餐合理搭配,蔬菜、水果、肉类要均衡、适量,避免过食水果,尽量避免给宝宝喝饮料,养成规律饮食、合理膳食、平衡膳食、因时因季酌情膳食的好习惯。