血虚呢，往往表现为面色，唇甲发白或者面色萎黄，浑身没劲儿，头晕眼花，失眠睡不着，甚至有的人会怕冷。
好多朋友认为血虚补血很简单，根本不用看医生，自己拿点红糖就办了。
但是呢，血是有形之物，往往不能速生，不是一下子就能不起来的。
所以，如果没有掌握方法，调理起来还是有点难的！
我在门诊上，经常遇到这样的病人，面色撒白，眼睑没有血丝，往往自己用枸杞熬水，或者呢，找上点阿胶自己泡水喝，说这种中药有补血的作用。
其实，这种单纯补血的方法很少能起作用。
我们中医讲，“阳化气，阴成形。”“血为气之母，气为血之帅。”
平时，通过补气和养血相结合的手法，往往能达到能好的效果，最大的发挥营养身体的作用。
如果您还在使用阿胶，我联系您可以试试这样的方法吧，别再把手中的好东西浪费了！
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