红枣生姜红糖水怎么熬 什么时候喝比较好

红枣生姜红糖水，这是很多人都是喜欢喝的，尤其是女性，对女性的身体是有好处的，红枣生姜红糖水怎么熬?红枣生姜红糖水什么时候喝比较好：

红枣生姜红糖水怎么熬：

主料：红枣6颗、生姜5片、红糖一小勺、水两碗。

制作过程：

1、红枣用温水泡发后去核。

2、红枣和生姜放锅内，加水两碗。

3、大火煮至滚后，文火煎水，10分钟即可。

4、关火。起锅盛入碗中。

红糖红枣生姜水什么时候喝比较好：

大枣红糖姜水对女人确实很有好处，但也不能经常饮用。一般在经期或是气虚体弱，有寒气的时候可以喝点，既能保暖又可以顺气补血。

意见建议：经常喝的话糖分太高，不但引起肥胖，还有可能引起其他疾病。

健康指导：月经干净后比较好，红糖、红枣其铁的含量较高，月经后刚好补补因月经流失的。

红糖红枣生姜水的熬制方法就介绍到这里了，这个红糖红枣生姜水还是月经过后喝比较好。